鸡肉和香菇，这两种食材在日常生活中都非常常见，它们不仅美味可口，而且营养价值丰富。然而，在关注健康饮食的今天，人们越来越关注食物的热量。那么，鸡肉和香菇，哪一种才是隐藏的“热量王者”呢？ 我们来了解一下鸡肉。鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食材，含有丰富的氨基酸和微量元素，具有很好的滋补作用。在100克鸡肉中，热量大约为190千卡。鸡肉的热量主要集中在肌肉组织，脂肪含量相对较低。因此，适量食用鸡肉，不仅能满足人体对蛋白质的需求，还能保持较低...